This is what I call breakfast. Het bevat voldoende fruit, eiwitten, vitamines, gezonde vetten en water. Wat je nodig hebt voor de havermout is: 6el havermout, 200ml amandelmelk, Canderel, 2aardbeien en kokosrasp. Breng de melk in een pannetje aan de kook en voeg de havermout toe of zet het geheel voor 2min30 in de microgolfoven. Verder vullen ook nog 1 banaan, 1tl pindakaas (gesmolten) en noten jouw maag.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten